霹靂 霹靂 霹靂花~!

小翅膀變身了,訓練台絕對是在家運動的好選擇,
2009-2010年的腳踏車熱潮...好像降溫了,但是健康不能停止喔.

只要架上訓練台,就能出門在家兩相宜囉.
做了功課考慮快一個月,,,,終於還是敗了.
簡單來說 訓練台,有2種型式.
1.滾筒式訓練台--
   有點像百戰百勝強強滾那樣,前1後2 共3顆滾輪,這個可以練平衡感,
   但是一個沒滾好,會在家跌個狗吃屎.太危險了,不適合獨居的人,,,受傷沒有人救太可怕了...
2.固定式訓練台--
   後輪架上去,前輪固定,很穩.就是我買的這種

↑前輪 固定座


然後 
固定式訓練台還有分
a.液油式-就是大家說的油阻,安靜是他的優點.
b.磁控式-磁阻,這個相對大聲一點,踩過覺得如果帶回家,大樓鄰居可能會不開心,不然就是關在家裡吵死自己,這樣就不FASHION了.
c. 風阻-說真的,這個我就沒研究了.

在品牌的部份,如果沒有預算考量,請選擇 義大利進口的ELITE,
看要有線,無線,還有可以自己動手調整踩踏輕重的功能,或是附功率計碼錶什麼的,
誇張一點的可以 一群朋友連上線,在各自的家一起踩訓練台online! 

但是畢竟「我不專業」<-有個買ELITE說他是騎專業的 hahahaha,要去破記錄的.呵呵..
在荷包的考量下,安靜,安全,不用太美.....不用品牌.....讓我騎回健康.是重點.

所以我選擇了 「GIANT Cyclotron Fluid Trainer」

官網:Cyclotron Fluid Trainer採用全新F4™液壓成型鋁合金腳架的管型，構築出堅固的腳架外型，再以TurboTron™油壓阻力系統滑順、安靜的特色，提供貼近真實路面的阻力變化曲線及騎乘感，創造出在任何空間都能夠體驗的最佳騎成練習環境
 
下班回家 快開箱~ 

看起來很大的箱子,管理員說要不要1000....我都要哭了....


除了訓練台,有附後輪快拆(自己的要拔下來收好,換上訓練台的,刮壞比較不心疼),
還有一本說明書...^^


訓練台就是長這樣,左邊是散熱的,騎完會有點溫燙,不要去摸喔~



從黑黑的這個旋鈕轉,讓這顆有點往後...

 
這邊要先打開,等下車子後輪才架的進去.


小女FIFI又來參一腳了....

馬麻為什麼要買這個..........


馬麻也想跟老鼠一樣跑圈圈嗎????


架起來是這樣...


小翅膀都生灰塵了,改天要去洗車了...嗚...好多fifi的毛黏在表面的油上喔.


 
【Cycleops】訓練台三段式固定座
前輪固定坐 訂價:$800

 
GIANT訓練台止滑墊 訂價:$900
這個可以保護地板,而且可以吸收振動的噪音,
汗流很多的人也可以讓汗揮灑在上面阿~

    
材質很特別....


15分鐘就搞定了....^^

 
在家還是要上卡.ha!

第一次騎了30分鐘,
但是太久沒騎車,大腿超軟的,以最輕鬆的踩踏,流汗,不喘.
騎完會覺得很對得起自己!....^^

ps.GIANT店內有另一個品牌CycleOps好像比較紅,但是也比較貴...
所以
務實的考量下,

ELITE  << 無論如何,義大利設計真的非常漂亮!!!!!!!!!但是同樣價位要買他們家的磁阻, 我下不了手.
CycleOps << 米國的,,霧面的很不錯看..,
GIANT << 品質好,可靠,超值~初步就買這個練壞他再說吧.
而且 GIANT 店內都可售後服務,,,真是大家的好朋友啊~


歡迎大家 一起加入訓練台吧.